Naše služby.
Pohybové programy, regenerace a individuální EMS lekce. Vyber si, co ti vyhovuje.
Posilování
EMS lekce
Individuálně vedená EMS lekce zaměřená na rozvoj kondice a aktivní životní styl. Efektivní cvičení, které respektuje tvé možnosti i cíle.
- →Vhodné pro začátečníky i sportovce
- →Individuální nastavení intenzity
- →Individuální dohled po celou dobu lekce
Regenerace
Uvolnění svalů
Po sportu, dlouhém sezení nebo náročném dni. Pocit uvolnění po náročném dni nebo sportovní aktivitě a celková regenerace svalstva.
- →Hluboké uvolnění svalového napětí
- →Podpora regenerace a relaxace
- →Doplnění běžných pohybových aktivit
- →Šetrný a komfortní program
Co tě čeká.
Před lekcí
Krátký dotazník
Zeptáme se na zdravotní stav, cíle a tvé zkušenosti s pohybem. Vše důvěrné, bez tlaku.
Příprava
Nasazení obleku
Půjčíme ti speciální oblek, ukážeme jak ho nasadit a vysvětlíme, jak budou impulzy fungovat.
Akce
EMS lekce 20 minut
Začneme nízkou intenzitou, postupně upravíme. Po skončení tě čeká relaxace a krátké vyhodnocení.
Vyber si termín
a začni dnes.
Pro orientaci v cenách se podívej na ceník, nebo rovnou rezervuj termín.